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不健康生活方式可导致慢性疾病【亚博app官方下载】

本文摘要:高血压、糖尿病、血脂异常等慢性疾病与不健康的生活方式密切相关。

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高血压、糖尿病、血脂异常等慢性疾病与不健康的生活方式密切相关。黑龙江省疾病对策中心健康教育所所长王莹应对,提倡健康生活方式有助于提高市民体质。

从10月中旬开始,黑龙江省疾病对策中心在各市(地)积极开展全国人民健康生活方式训练,倡导全省执着健康、自学健康、管理健康、改变不当生活习惯。医学专家指出,高血压、糖尿病、血脂异常等慢性疾病往往与不正当的生活习惯密切相关,如脂肪摄入过多、营养不平衡、蔬菜水果摄入少、休息时间不规律、吸烟者过度等。

据专家介绍,慢性不推荐慢性疾病,其他疾病很容易发生。与此同时,由于许多慢性病需要多年的药物化疗,良好的生活方式可以为家庭和社会节省更多的资源。王莹回答说,健康的生活方式明确包括不吸烟者、不吸毒者在内,合理配合饮食结构,注重营养平衡,规律饮食,保持健康体重的教导和良好的心理状态,热情悲观,喜怒有度的科学态度和精神,提倡传播科学健康科学知识的日行一万步,饮食平衡,健康一生行动,提高大众的身体素质。


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